Castanhas e Sementes

Sementes de linhaça, de girassol e de gergelim; castanha-do-pará, castanha de caju, de pequi, pecã, macadâmia, pistache, amendoim. Huum… Diga se não são deliciosas! Essas castanhas e sementes possuem alta concentração de óleo vegetal, mas também são ricas em fibras, sais minerais, antioxidantes, vitamina E, complexo B, ácidos graxos essenciais e outros nutrientes. Com uma composição de alta qualidade como esta, essas oleaginosas só podem ter muitos benefícios para nosso organismo.